CITRUS SINENSIS
Citrus sinensis é um extrato obtido da Laranja. Esse fruto contém uma variedade de componentes fitoquímicos que contribuem para o sabor e as propriedades do mesmo. Estas substâncias incluem os bioflavonóides, sendo compostos por diversos ativos fitoquímicos, dentre eles se destaca as antocianinas e as flavanonas, ativos esses presentes no extrato da espécie em no mínimo 90%. Estudos indicam que esses ativos são responsáveis por, melhorar a sensibilidade à insulina e, diminuir os níveis séricos de triglicérides, colesterol total e colesterol-LDL.
Nos últimos anos, foram avaliados os efeitos benéficos do C. sinensis e os componentes ativos sendo utilizados no controle de peso e obesidade, como demonstra um estudo publicado no International Journal of Obesity, que os componentes presentes no extrato da laranja vermelha Moro agem sinergicamente, e reduzem o ganho de peso e o acúmulo de gordura induzida em animais alimentados com dieta hiperlipídica, com redução da gordura abdominal de 25 a 50%
O Citrus sinensis contém D-limoneno, substância que contribui para a redução dos marcadores inflamatórios associado ao sobrepeso e auxilia na compulsão alimentar associada à ansiedade. Além disso, ajuda no controle da irritabilidade, alterações de humor e sono. Também sendo coadjuvante na modulação do cortisol, contribuindo para a diminuição dos efeitos prejudiciais do estresse.
Além disso, é consumido como uma excelente fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante natural que constrói o sistema imunitário do corpo. Tem sido tradicionalmente utilizado para tratar doenças como prisão de ventre, dores, cólicas, diarreia, bronquite, tuberculose, tosse, resfriado, obesidade, alterações menstruais, angina, hipertensão, ansiedade, depressão e stress.
Efeitos do Citrus sinensis:
Cardioprotetor;
Antioxidante;
Auxilia no emagrecimento e redução de gordura visceral;
Coadjuvante na modulação do cortisol;
Controle de irritabilidade, alterações de humor e sono;
Escrito por: Larissa Martinelli
Referências bibliográficas:
Lima, Cláudia Gonçalves de. Atividade protetora cardiovascular do suco de laranja vermelha em indivíduos adultos. Araraquara, 2010.
Titta L, et al. Blood Orange juice inhabits fat accumulation in mice. Int J Obesity 34(3):578-588 (2010). Favela-Hernández, J.M.J.; González-Santiago, O.; Ramírez-Cabrera, M.A.; Esquivel-Ferriño, P.C.; Camacho-Corona, M.R. Chemistry and Pharmacology of Citrus sinensis. Molecules 2016, 21, 247.
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